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दिल्ली-एनसीआर में स्वास्थ्य आपातकाल की घोषणा, 5 नवंबर तक स्कूल बंद

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सुप्रीम कोर्ट के एक जनादेश वाले पैनल ने शुक्रवार को दिल्ली-एनसीआर क्षेत्र में एक सार्वजनिक स्वास्थ्य आपातकाल की घोषणा की और 5 नवंबर तक निर्माण गतिविधि पर प्रतिबंध लगा दिया। क्षेत्र में प्रदूषण का स्तर गंभीर प्लस श्रेणी में प्रवेश करने के बाद, पर्यावरण प्रदूषण (रोकथाम और नियंत्रण) प्राधिकरण भी सर्दियों के मौसम में पटाखे फोड़ने पर प्रतिबंध लगा दिया।

दिल्ली सरकार ने प्रदूषण के खतरनाक स्तर के मद्देनजर 5 नवंबर तक स्कूलों को बंद करने का आदेश दिया है, मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने ट्विटर पर घोषणा की।

 

दिल्ली, हरियाणा, राजस्थान और उत्तर प्रदेश के मुख्य सचिवों को लिखे पत्र में, ईपीसीए के अध्यक्ष भूरे लाल ने कहा कि दिल्ली और एनसीआर में हवा की गुणवत्ता कल रात और बिगड़ गई और अब गंभीर स्तर पर है। हमें इसे सार्वजनिक स्वास्थ्य आपातकाल के रूप में लेना होगा क्योंकि यह विशेष रूप से हमारे सभी बच्चों पर स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगा।

उन्होंने कहा इन परिस्थितियों में दिल्ली, फरीदाबाद, गुरुग्राम, गाजियाबाद, नोएडा और ग्रेटर नोएडा में निर्माण गतिविधियां, हॉट मिक्स प्लांट्स और स्टोन क्रशर 5 नवंबर की सुबह तक बंद रहेंगे। दिल्ली में धुंध की चादर शुक्रवार सुबह घिर गई और राष्ट्रीय राजधानी का प्रदूषण स्तर रातों रात बढ़ गया।

भूरेलाल ने कहा कि प्रदूषण शुक्रवार की सुबह गंभीर स्तर को छू गया, लेकिन बाद में गंभीर श्रेणी में वापस आ गया। आधिकारिक आंकड़ों के अनुसार, शुक्रवार दोपहर 1 बजे समग्र वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 480 पर दर्ज किया गया जो गंभीर श्रेणी में आता है।

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बार-बार हो जाते हैं ये तो ये चीज़ रख लीजिए मुँह में, जिंदगी हो जाएगी झिंगालाला

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लीकोरिस रूट यानी शराब की जड़ को मीठी जड़ के नाम से भी जाना जाता है। क्या आप जानते हैं कि मुलेठी न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि आपकी खूबसूरती को बढ़ाने के लिए भी रामबाण साबित हो सकती है। मुलेठी कई बीमारियों में दवा का काम करती है। मुलेठी को ज्यादातर कैंडी और मीठे पेय पदार्थों में स्वीटनर के रूप में उपयोग किया जाता है, लेकिन लोग इसके औषधीय लाभों के लिए सदियों से इसकी जड़ का उपयोग कर रहे हैं।

शराब की जड़ में इतने सारे औषधीय गुण हैं कि यह कई बीमारियों में दवा से बेहतर काम करता है। मुलेठी त्वचा से संबंधित समस्याओं को दूर करके सौंदर्य को बढ़ाने में भी मददगार साबित होती है। मुलेठी एक पौधे की जड़ है, जिसे ग्लाइसीराइज़ा ग्लबरा कहा जाता है।

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मुलेठी यूरोप और एशिया में पाया जाता है, हालांकि यह पौधा खरपतवार की श्रेणी में आता है लेकिन यह अपने गुणों के कारण बेहद महत्वपूर्ण है। अतीत में मिस्र के लोग इसे कई बीमारियों के लिए चाय के रूप में इस्तेमाल करते थे। बाद में चीन ने भी इसे औषधीय के रूप में इस्तेमाल करना शुरू कर दिया। कभी-कभी लोग इसे माउथफ्रेशनर के रूप में भी इस्तेमाल करते हैं।

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लीकोरिस रूट यानी मुलेठी की जड़ को मीठी जड़ के नाम से भी जाना जाता है। क्या आप जानते हैं कि मुलेठी न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि आपकी खूबसूरती को बढ़ाने के लिए भी रामबाण साबित हो सकती है। मुलेठी कई बीमारियों में दवा का काम करती है। मुलेठी को ज्यादातर कैंडी और मीठे पेय पदार्थों में स्वीटनर के रूप में उपयोग किया जाता है, लेकिन लोग इसके औषधीय लाभों के लिए सदियों से इसकी जड़ का उपयोग कर रहे हैं।

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मुलेठी की जड़ में इतने सारे औषधीय गुण हैं कि यह कई बीमारियों में दवा से बेहतर काम करता है। मुलेठी त्वचा से संबंधित समस्याओं को दूर करके सौंदर्य को बढ़ाने में भी मददगार साबित होती है। मुलेठी एक पौधे की जड़ है, जिसे ग्लाइसीराइज़ा ग्लबरा कहा जाता है।

मुलेठी यूरोप और एशिया में पाया जाता है, हालांकि यह पौधा खरपतवार की श्रेणी में आता है लेकिन यह अपने गुणों के कारण बेहद महत्वपूर्ण है। अतीत में मिस्र के लोग इसे कई बीमारियों के लिए चाय के रूप में इस्तेमाल करते थे। बाद में चीन ने भी इसे औषधीय के रूप में इस्तेमाल करना शुरू कर दिया। कभी-कभी लोग इसे माउथफ्रेशनर के रूप में भी इस्तेमाल करते हैं।

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व्यक्तित्व और सेहत दोनों निखारता है माथे पर लगा तिलक, जानें इसकी खासियत

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तिलक लगाने की परंपरा सदियों से चली आ रही है। लोग तिलक तभी लगाते हैं जब या तो किसी धार्मिक कार्यक्रम में शामिल होते हैं या घर में पूजा करते हैं। आमतौर पर लोग तिलक नहीं लगाते हैं। तिलक लगाने की परंपरा भी आधुनिकता से लुप्त हो गई है। लोग तिलक लगाने को पुराना मानते हैं लेकिन आप जानते हैं कि यह तिलक सिर्फ आपके शरीर के लिए ही नहीं बल्कि दिमाग के विकास और स्वास्थ्य के लिए भी बहुत जरूरी है।

हालांकि तिलक चंदन, हल्दी, कुमकुम या भस्म आदि के साथ लगाया जाता है, लेकिन कभी-कभी लोग तिलक केवल पानी से ही लगाते हैं। यह तिलक देखने से बचने के लिए किया जाता है। माथे पर तिलक लगाने का केवल धार्मिक ही नहीं बल्कि मनोवैज्ञानिक कारण भी हैं। ऐसा करने से शरीर और दिमाग दोनों शांत रहते हैं। इसलिए कोशिश करें और मौका मिलने पर अपने माथे पर तिलक लगाएं। आइए आज तिलक लगाने के फायदों के बारे में भी जानते हैं।

तिलक लगाने की ये फ़ायदे

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माथे पर तिलक लगाने से व्यक्तित्व पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह आत्मविश्वास बढ़ाता है और आपके व्यक्तित्व को व्यक्ति के सामने प्रभावशाली बनाता है। तिलक लगाने से आत्मविश्वास भी बढ़ता है। यह मनोवैज्ञानिक रूप से प्रमाणित है।

जो लोग प्रतिदिन माथे पर तिलक लगाते हैं, उनका मन और मस्तिष्क दोनों शांत होते हैं। आप उसके चेहरे पर एक शांत भाव देखते हैं। यह अंदर से आराम के कारण है। यही कारण है कि ऐसे लोगों को मानसिक विकार नहीं होते हैं और वे शारीरिक रूप से स्वस्थ भी होते हैं।

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माथे पर तिलक लगाने से दिमाग में सेरेटोनिन और बीटा एंडोर्फिन का स्राव संतुलित होता है और इसीलिए ऐसे लोगों को उदासी या तनाव जैसी समस्या नहीं होती है। इन स्रावों के संतुलन के कारण, सिरदर्द जैसी समस्याएं भी गायब हो जाती हैं।

अगर हल्दी का तिलक माथे पर लगाया जाता है, तो इससे त्वचा की समस्याएं नहीं होती हैं क्योंकि हल्दी एंटीसेप्टिक और एंटी-बैक्टीरियल होती है।

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धार्मिक दृष्टिकोण से, तिलक लगाने से पापों से मुक्ति मिलती है, फिर यह मन को शांत करने और शीतलता प्रदान करने वाला माना जाता है। इसे माथे पर लगाने से मानसिक थकान खत्म होती है। ज्योतिष में चंदन का तिलक लगाने से ग्रहों की शांति होती है।

ऐसा माना जाता है कि चंदन का तिलक लगाने वाले व्यक्ति का घर अन्न और धन से भरा होता है और व्यक्ति भाग्यशाली होता है।इसलिए जब आपको मौका मिले तो अपने माथे पर तिलक लगाएं। यह न केवल आपकी शारीरिक और मानसिक समस्याओं को दूर करेगा।

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खाने के तुरंत बाद भूलकर भी ना करे यह काम , कारण जानकर आज ही बदल देंगे अपनी आदत

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घर के बड़े बुजुर्ग हमें अक्सर समझाते हैं कि हर काम को समय पर करने की आदत डालनी चाहिए। लेकिन उनकी बातों को हम अनसुना कर देते हैं और ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं। वास्तव में पुराने समय के लोग नहाने खाने, सोने और उठने सहित हर काम समय पर करते थे, जिसकी वजह से वे निरोगी और स्वस्थ रहते थे।

आज के लोग खाना खाते समय मोबाइल फोन में व्यस्त रहते हैं या टीवी देखते हैं लेकिन हमारे पूर्वज शांत होकर भोजन करते थे और प्रत्येक काम को रोजाना समय पर करते थे। यकी कारण है कि हमारे बड़े बुजुर्ग एक लंबा जीवन जीते थे और स्वस्थ रहते थे। इसके साथ ही उन्हें जीवनशैली से जुड़ी समस्याएं नहीं होती थीं। आइये जानते हैं भोजन करने के तुरंत बाद क्यों नहीं नहाना चाहिए।

नहाने का सही समय क्यों मायने रखता है

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आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में यह संभव नहीं हो पाता कि हम अपने पूर्वजों की जीवनशैली को फॉलो करें। लेकिन यदि आप अंदर से बहुत थका हुआ, सुस्त और कमजोरी महसूस करते हैं तो आपको अपनी जीवनशैली और आदतों पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। इनमें से एक आदत है सही समय पर नहाना। अक्सर कहा जाता है कि भोजन करने के तुरंत बाद हमें नहाना नहीं चाहिए। आयुर्वेद और मॉडर्न साइंस दोनों इसके पीछे विशेष कारण मानते हैं।

खाने के तुरंत बाद क्यों नहीं नहाना चाहिए

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अगर आपको भी खाना खाने के तुरंत बाद नहाने की आदत है तो आपके लिए यह बुरी खबर हो सकती है। वास्तव में भोजन करने के तुरंत बाद नहाने से ब्लड का प्रवाह पेट से शरीर के अन्य हिस्सों में होने लगता है जिसके कारण पाचन क्रिया सुस्त पड़ जाती है और खाना बहुत देर से पचता है।

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