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इन 3 घरेलू उपायों को अपनाने से आपके दांतों का पीलापन होगा मिनटों में दूर

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आज के समय में इंसान के रहन-सहन और खान-पान में बदलाव आया है। फास्ट फूड और मसाले युक्त भोजन रोजाना खाने से कई लोगों का स्वास्थ्य खराब हो जाता है। इसके अलावा आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि इन आदतों से न केवल आपका स्वास्थ्य प्रभावित होता है, बल्कि आपके दांत भी कमजोर और पीले हो जाते हैं। दांत चेहरे की खूबसूरती में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ऐसी स्थिति में, यदि आपके दांत पीले हैं, तो आप उनकी बदबू से शर्मिंदा हो सकते हैं। आज बाजार में कई तरह के महंगे टूथपेस्ट मौजूद हैं जो दावा करते हैं कि उनके पेस्ट की मदद से दांतों का पीलापन हमेशा के लिए मिट जाएगा। हालांकि, उनका उपयोग करने के बाद भी, लोगों को कोई विशेष परिणाम नहीं मिलता है। ऐसे में लोग अपना आत्मविश्वास खो देते हैं।

इस लेख में आज हम आपके लिए 3 ऐसे आसान घरेलू नुस्खे लेकर आए हैं, जिनके प्रयोग से आप अपने दांतों का पीलापन दूर कर सकते हैं और अपने दांतों को जड़ से मजबूत बना सकते हैं।

बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा रसोई में इस्तेमाल होने वाली एक आम वस्तु है। यह एक तरह की आयुर्वेदिक दवा मानी जाती है जिसका इस्तेमाल कई तरह की दवाइयां बनाने में किया जाता है। दांतों का पीलापन दूर करने के लिए बेकिंग सोडा सबसे अच्छा तरीका माना जाता है। यह दलितों की सतह से पीलापन हटाता है और उन्हें चमकदार बनाने में हमारी मदद करता है। इसके लिए रोजाना अपने टूथपेस्ट में थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाएं और 2 मिनट तक लगातार ब्रश करें। ब्रश करने के बाद अच्छी तरह कुल्ला करें और इस क्रिया को 1 से 2 सप्ताह तक रोजाना करें। लेकिन आपको इसका उपयोग करते समय सावधानी बरतनी होगी, अन्यथा यह आपके शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकता है।

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केले और संतरे के छिलके

केले और संतरे उनके छिलके स्वादिष्ट होने की तुलना में कई गुना अधिक फायदेमंद होते हैं। दांतों को चमकदार बनाने के लिए केले और संतरे के छिलके सबसे अच्छे उपाय हैं। रोज सुबह केले और संतरे के छिलकों को 2 मिनट तक लगातार दांतों पर रगड़ें और फिर कुल्ला करें। कुल्ला करने के बाद, आप दैनिक रूप से ब्रश करके जल्द ही बेहतर परिणाम प्राप्त करेंगे।

सेब का सिरका

सेब का सिरका दांतों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसके लिए एप्पल साइडर विनेगर को पानी में मिलाकर कुल्ला करें। यह न केवल आपके दांतों में सफेदी लाएगा, बल्कि यह मसूड़ों के लिए भी फायदेमंद साबित होगा।

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फोड़े -फुंसी, पथरी और अस्थमा – सब में काम आती है इस पेड़ की पत्तियाँ, आपके घर के पास ही मल जाएगी

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अशोक के पेड़ को ज्योतिष में दुखों को नष्ट करने वाला माना जाता है, इसलिए आयुर्वेद में यह कई रोगों की दवा है। खास बात यह है कि पेड़ की छाल से लेकर उसके पत्ते, जड़ और फूलों तक सभी कुछ औषधीय गुण वाले हैं। इस पेड़ में महिलाओं की कई बीमारियों का इलाज छिपा है। आयुर्वेद में, इसे एक महिला-अनुकूल पेड़ कहा गया है, क्योंकि यह न केवल महिलाओं के रोगों को रोकता है, बल्कि उनकी उम्र बढ़ने को भी बढ़ाता है।

इसे सूखे तनों, छाल और फूलों, बीजों आदि से टॉनिक और कैप्सूल से बनाया जाता है। इसे आयुर्वेद में हेमपुष्प या ताम्र पल्लव भी कहा जाता है। इसकी पत्तियों, छाल, फूल, बीज और यहां तक ​​कि जड़ों का उपयोग दवा के रूप में किया जाता है। तो आइए जानते हैं कि यह दवा किन पांच रोगों में काम करती है।

अशोक की छाल ल्यूकोरिया और पीरियड्स में फायदेमंद है

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अशोक के पेड़ की छाल का काढ़ा उन महिलाओं में बहुत उपयोगी है जिन्हें श्वेत प्रदर या श्वेत प्रदर की समस्या है, या यदि उनकी परियोजनाएँ अनियमित हैं या उन्हें इससे संबंधित कोई समस्या है। यदि परियोजनाएं भारी हैं या समय पर नहीं आती हैं, तो अशोक की छाल को पीस लें और इसमें समान मात्रा में थ्रेडेड मिश्री मिलाएं और इसे दिन में कम से कम तीन बार खाएं। यदि आप काढ़ा पी रहे हैं, तो इसे कम से कम दो बार पीएं।

न केवल फोड़े और फुंसी पर उम्र बढ़ने के प्रभाव भी होंगे

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बहुत से लोगों में हमेशा फोड़े होते हैं। ऐसे लोगों को अशोक की छाल को पानी में उबालकर काढ़ा बना लेना चाहिए। फिर पेस्ट में सरसों का तेल मिलाएं और इसे प्रभावित जगह पर लगाएं। इससे फोड़े-फुंसी में राहत मिलेगी। इसे चेहरे पर लगाने से चेहरे में निखार आता है और बढ़ती उम्र का असर कम होता है।

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गुर्दे में पथरी का दर्द कम हो जाता है

यदि आपके गुर्दे में पथरी है और दर्द हो रहा है, तो आपको अशोक के दो ग्राम बीजों को पानी में पीसकर दिन में तीन बार दो चम्मच लेना चाहिए। यह बहुत जल्दी दर्द से राहत देगा।

यूरिन संबंधी समस्या का निदान

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यूरिन से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या अशोक के बीज में हल हो जाती है। इसके बीजों को पीसकर दिन में दो बार लेना शुरू करें। इससे यूरिन से जुड़ी सभी समस्याएं खत्म हो जाएंगी।

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भूख नही लगती तो गर्म पानी में मिला कर पीएं ये चीज़, चुटकी ,में लगेगी भूख

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हींग का इस्तेमाल लोग खाने के स्वाद और सुगंध को बढ़ाने के लिए करते हैं, लेकिन बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि हींग न केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है बल्कि कई बीमारियों की एक प्राकृतिक दवा भी है। इसे पानी में घोलकर पीने से कई तरह के दर्द से राहत मिलती है। यह इतना सुरक्षित है कि एक नवजात शिशु को भी दिया जा सकता है। हींग के सेवन से न केवल फायदा होता है बल्कि इसे लगाने से कई समस्याएं दूर हो जाती हैं।

 

हींग की खासियत यह है कि इसे सरसों के बीज के बराबर लेना होता है। केवल इस में, यह बहुत प्रभावी हो जाता है। ओवरईटिंग भोजन का स्वाद बिगाड़ देता है जबकि यह स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा नहीं है। इसलिए हींग का सेवन शरीर, उम्र और बीमारी के अनुसार करना चाहिए। तो आज आइए जानें हींग के पानी के बारे में कि किन रोगों में यह फायदेमंद है।

हींग के इन जबरदस्त फायदों को शायद ही आप जानते होंगे

अगर कोई नवजात पेट दर्द से पीड़ित है, तो आपको उसकी नाभि में हींग का पानी लगाना चाहिए। इससे उसे तत्काल राहत मिलेगी। यदि बच्चा तीन महीने से ऊपर का है, तो हींग भी उसे दी जा सकती है।

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अगर आपको कब्ज की शिकायत है तो आपको हींग का सेवन करना चाहिए। इसके लिए रात को सोने से पहले हींग, अजवाइन और काला नमक पाउडर बना लें और इसे गुनगुने पानी के साथ फेंक दें। ऐसा रोजाना करने से समस्या दूर हो जाएगी।

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जिन बच्चों या बड़ों को भूख लगने की समस्या है, उन्हें घी में हींग डालकर भूनना चाहिए। इसके बाद उस पर नींबू का रस छिड़क कर पिएं। इससे भूख मिटेगी।

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पानी में डालकर पी लीजिए ये चीज़ है , दमा, खांसी और फेफड़ों की बीमारी जड़ से हो जाएगी गायब

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शरीर में कम ऑक्सीजन का स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। प्रदूषण कभी-कभी शरीर में ऑक्सीजन की कमी के कारण होता है। प्रदूषण के कारण शरीर में ऑक्सीजन का स्तर कम होने लगता है। इतना ही नहीं, अस्थमा, एलर्जी, माइग्रेन, फेफड़ों में संक्रमण, खांसी और आंखों की कमजोरी जैसे प्रदूषण के कारण, लेकिन इन सबके कारण शरीर में ऑक्सीजन की कमी होती है और इससे बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए यह ध्यान रखना बहुत जरूरी है कि शरीर में ऑक्सीजन का स्तर बेहतर हो। इसके लिए आपको अपने आहार में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए जो आपके ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाने का काम करें। इसके लिए तुलसी बहुत कारगर है।

तुलसी के पौधे भी लगाएं और खाएं

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प्रदूषण मुक्त संयंत्र में तुलसी का पौधा बहुत प्रभावी है। इसे घर में लगाने से घर में शुद्ध हवा आती है। प्रदूषण का स्तर तुलसी के पौधे को लगभग 30 प्रतिशत कम कर देता है। इसलिए, अपने घर में तुलसी का पौधा लगाएं और बड़ी संख्या में पौधे लगाने का प्रयास करें। साथ ही तुलसी का सेवन शुरू कर दें। इसके लिए तुलसी का पानी पीना बहुत फायदेमंद होता है।

कैसे करें तुलसी का पानी या काढ़ा

तुलसी के दस या बारह पत्ते लें और इसे अच्छे से धो लें। अब एक पैन में तीन कप पानी लें। तुलसी, अदरक का एक टुकड़ा, दो काली मिर्च जोड़ें और इसे अच्छी तरह से उबालें। जब पानी दो कप रह जाए, तो इस पानी को छानकर दिन में कई बार पिएं। यह आपके इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाएगा और शरीर में ऑक्सीजन के स्तर को भी बढ़ाएगा।

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जानिए इस काढ़े को पीने के फायदे

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तुलसी के नियमित सेवन से त्वचा संबंधी समस्याएं भी दूर होती हैं। खून साफ ​​होता है और इससे त्वचा में भी निखार आता है।
मधुमेह में, तुलसी का सेवन करें या इसका काढ़ा चबाएं। यह बहुत फायदेमंद है।
अगर आपको माइग्रेन की समस्या है, तो तुलसी का सेवन करें। इसकी दो पत्तियां चबाना काफी होगा।

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