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झूठी है पीरियड्स के बारे में ये 4 बातें, भूलकर भी ना करे विश्वास

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भारत में मासिक धर्म हमेशा से ही बहुत सारे सामाजिक कलंक से घिरा रहा है। कोई भी इसके बारे में बात नहीं करना चाहता है-बहुत से लोग इसके बारे में ज्यादा नहीं जानते हैं। किसी भी 15 वर्षीय व्यक्ति से बात करें और उनके पीरियड्स के बारे में जो अधिकतम जानकारी होगी वह यह है कि यह “आवश्यक” है, और “परिवार में पुरुषों से छिपा होना चाहिए”।

इससे बहुत सारे मिथक खत्म हो जाते हैं जो अंत में सच के रूप में प्रसारित होते हैं-बस क्योंकि कोई भी किसी को बेहतर नहीं जानता है।

इसलिए, हमने समय-समय पर चार ऐसे मिथकों की पहचान करने का निर्णय लिया और फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हॉस्पिटल, जयपुर में दो स्त्रीरोग विशेषज्ञ-डॉ। स्मिता वेदी, वरिष्ठ परामर्शदाता, प्रसूति और स्त्री रोग को आमंत्रित किया और डॉ। ज्योति खत्री, प्रसूति और स्त्री रोग, नोएडा के मदरहुड अस्पताल ने चीजों को सीधे सेट करने के लिए ।

1. अगर आपको हर 28 दिन में अपने पीरियड्स नहीं आते हैं, तो आपको एक समस्या है!

पीरियड्स के बीच नियमित और स्वस्थ अंतराल वयस्कों में 21 से 37 दिन और किशोरों में 21 से 45 दिन तक होता है – आपकी अवधि के पहले दिन से लेकर आपकी अगली अवधि के पहले दिन तक की गिनती।

इसलिए, यदि आप प्रत्येक 28 दिनों में अपने पीरियड नहीं पाते हैं, लेकिन यदि आप इसे 37 दिनों के भीतर प्राप्त कर लेते हैं, तो इसे सामान्य माना जाता है। आम तौर पर लोग मानते हैं कि यदि उनकी अवधि पिछले कुछ महीनों के लिए ठीक 28 दिन है, और अब यह 35 दिनों तक बढ़ गई है कि कुछ गलत है। लेकिन ऐसा नहीं है! यह आपके उतार-चढ़ाव की अवधि के चक्र, आहार, तनाव, हार्मोनल परिवर्तन और पर्यावरणीय कारकों के कारण हो सकता है। यदि सीमा 37 दिनों से अधिक हो जाती है, तो यह कुछ स्वास्थ्य मुद्दों को इंगित कर सकता है।

2. पीरियड पेन सिर्फ पेट दर्द है…

अवधि दर्द और पेट दर्द पूरी तरह से अलग हैं। पेट दर्द के कई कारण हो सकते हैं। लेकिन अवधि दर्द गर्भ के ऐंठन के कारण होता है। दर्द कुछ सेकंड के लिए आएगा और गर्भ को थोड़ा आराम देगा। इसे पीरियड्स या डिसमेनोरिया का स्पस्मोडिक दर्द कहा जाता है। यह स्थिति पेट के दर्द से अलग है और महिलाओं को अधिक चिंतित करती है, और उन्हें अप्रिय भी महसूस करा सकती है।

3. पीरियड ब्लड डर्टी ब्लड है

यह सच नहीं है! यह केवल उस अवधि का रक्त है जो आपके रगों से गुजरने वाले सामान्य रक्त से बहुत अलग है)। यह कम केंद्रित है और इसमें साधारण रक्त की तुलना में कम रक्त कोशिकाएं भी हैं।

4. आप अपनी अवधि के दौरान गर्भवती नहीं हो सकते

यह एक बड़ा मिथक है! जब आप अपने मासिक धर्म चक्र के बीच में गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं, जो तब होता है जब अंडाशय एक प्रक्रिया में ओव्यूलेशन नामक एक अंडा जारी करता है, आपके पीरियड्स होने पर गर्भवती होने का एक दूरस्थ मौका होता है। यह दुर्लभ है लेकिन यह नगण्य नहीं है।

अगर हम पीरियड्स को ऐसी चीज मानने से रोकते हैं जो स्थूल या शर्मनाक है, तो हम इसके आसपास स्वस्थ बातचीत को खोलने के लिए जगह देंगे। आइए, इसके चारों ओर के सामाजिक कलंक से छुटकारा पाने के लिए अपना पक्ष रखें।

बात करने में डरें नहीं, और मासिक धर्म के बारे में सवाल पूछें। इसके अलावा, स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने से पहले एक “समस्या: प्रतीक्षा न करें।” नियमित यात्राओं का समय निर्धारित करें और प्रश्न पूछें ताकि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि आप अपने पीरियड चक्र के दौरान स्वस्थ और हाइजीनिक रहें, जो कि पूरी तरह से सामान्य शारीरिक कार्य है।

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Yuvraj vyas

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