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पीरियड्स टालना चाहती हैं, तो अपनाएं ये 3 घरेलू नुस्‍खे

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पीरियड्स यानी मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और 11 से 50 साल की महिलाओं को इससे गुजरना पड़ता है। महिलाओं के लिए हर महीने पीरियड्स होना बहुत जरूरी है ताकि उनकी बॉडी सही तरीके से काम कर सके। इस समय के दौरान, भारी रक्त प्रवाह के कारण, उन्हें असुविधा और दर्द होता है, विशेष रूप से पीठ और निचले पेट में। लेकिन कभी-कभी किसी विशेष अवसर, धार्मिक समारोह या शादी में कुछ घंटों या कुछ दिनों के लिए अवधि स्थगित करना आवश्यक होता है। हालांकि बाजार में इसके लिए कई दवाएं हैं, लेकिन किसी भी तरह से प्राकृतिक तरीकों से पीरियड्स से बचना बेहतर है।

दरअसल, कृत्रिम तरीकों को अपनाने से साइड इफेक्ट्स और हार्मोन के असंतुलन का खतरा होता है। इन साइड इफेक्ट्स के कारण अगले महीने पीरियड्स देर से आते हैं और चेहरे और ठुड्डी पर बाल उगने लगते हैं। ऐसे में प्राकृतिक उपायों को अपनाना समझदारी है। यहां हम आपको ऐसे ही घरेलू नुस्खों के बारे में बता रहे हैं, जिनसे आप पीरियड्स से भी बच सकते हैं और इसके कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं होंगे:

पीरियड्स में देरी के उपाय

1. मसालेदार भोजन – मसालेदार भोजन खाने से रक्त प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे पीरियड्स शुरू होने की संभावना बढ़ जाती है। लेकिन अगर आप ऐसा नहीं चाहते हैं, तो मिर्च, काली मिर्च और लहसुन खाना बंद कर दें। बेहतर होगा कि आप मसालों को बिल्कुल भी न छुएं।

2. सिरका – अगर आप पीरियड्स से बचना चाहती हैं तो सिरका खाना शुरू कर दें। एक गिलास पानी में तीन से चार चम्मच सिरका डालें और इसे दिन में दो से तीन बार पियें। ऐसा करने से, आप तीन से चार दिनों तक पीरियड्स को स्थगित कर सकते हैं। याद रखें कि सिरका पानी स्वाद में अच्छा नहीं है। इसलिए पहले से तैयार रहें।

3. जिलेटिन – जिलेटिन पैकेट को एक कटोरी पानी में घोलकर तुरंत पियें। इससे आप तीन से चार घंटे तक पीरियड्स को स्थगित कर सकती हैं। इतना ही नहीं, बार-बार इसे पीने से आप जब तक चाहें, पीरियड्स से दूर रह सकती हैं। हालाँकि, एक बात हमेशा याद रखें कि भले ही आप स्वाभाविक रूप से पीरियड को स्थगित कर रहे हों, लेकिन लंबे समय तक ऐसा करने से इसके नुकसान भी होंगे।

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Yuvraj vyas

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