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गर्भवती हैं तो भूलकर भी न करें इन 3 फलों का सेवन, वरना

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गर्भवस्‍था के दौरान महिलाएं आम दिनों या फिर बाकियों की तरह हर चीज नहीं खा सकती हैं। ऐसे में आपको कुछ ऐसे फल व सब्जियां होतीं हैं, जिन्हें अपने आहार में शामिल नहीं करना चाहिए। अब इन फलों या सब्जियों में क्‍या-क्‍या शामिल है, इसके लिए आपको डॉक्‍टर से सलाह जरूर ले लेनी चाहिए।

 

क्‍योंकि जानकारी की कमी आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है। आइए हम आपको यहां बताते हैं कि गर्भवती महिलाओं को कौन से फलों के सेवन से दूरी रखनी चाहिए।

पपीता खाने से बचें

कोशिश करें कि गर्भावस्था के दौरान पपीता ना खाए। पपीता खाने से प्रसव जल्दी होने की संभावना बनती है। पपीता, विशेष रूप से अपरिपक्व और अर्द्ध परिपक्व लेटेक्स जो गर्भाशय के संकुचन को ट्रिगर करने के लिए जाना जाता है को बढ़ावा देता है। गर्भावस्था के तीसरे और अंतिम तिमाही के दौरान पका हुआ पपीता खाना अच्छा होता हैं।

अनानास 

गर्भावस्था के दौरान अनानस खाना गर्भवती महिला के स्‍वास्‍थ्‍य के लिए हानिकारक हो सकता है। अनानास में प्रचुर मात्रा में ब्रोमेलिन पाया जाता है, जो गर्भाशय ग्रीवा की नरमी का कारण बन सकती हैं, जिसके कारण जल्‍दी प्रसव होने की सभांवना बढ़ जाती है।

अंगूर 

डॉक्‍टर गर्भवती महिलाओं को उसके गर्भवस्‍था के अंतिम तिमाही में अंगूर खाने से मना करते है। क्‍योंकि इसकी तासिर गरम होती है। इसलिए बहुत ज्‍यादा अंगूर खाने से असमय प्रसव हो सकता हैं। कोशिश करें कि गर्भावस्था के दौरान अंगूर ना खाए।

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Yuvraj vyas

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