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शरीर में मौजूद सारे विषैले पदार्थ होंगे चुटकी में बाहर, बस करें ये आसान उपाय

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आज हर जगह प्रदूषण है। चाहे हम घर पर हों या बाहर, हमें अनगिनत कीटाणुओं से खतरा है। इसके अलावा, हमारे शरीर को हमारे खाने के तरीकों के माध्यम से कई तरह के विषाक्त पदार्थ भी मिलते हैं। भोजन में बाहरी प्रदूषण और मिलावट के कारण हमारा शरीर धीरे-धीरे अंदर से कमजोर होने लगता है, जो हमारे शरीर में जमा हो जाता है और जहर की तरह हो जाता है। हालांकि, अब एक ऐसी थेरेपी सामने आई है जो शरीर में मौजूद टॉक्सिन को निकाल सकती है।

foot therapy

इस थेरेपी का नाम है ‘फुट थेरेपी।’ इस थेरेपी के जरिए हम शरीर में मौजूद विषैले पदार्थ को बाहर निकाल सकते हैं। यह थेरेपी हमारे शरीर में मौजूद टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद करती है। दरअसल, यह थेरेपी नई नहीं है, बल्कि सदियों से इसका इस्तेमाल किया जाता रहा है। प्राचीन समय में भी, लोग शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और शरीर को फिर से फिट बनाने के लिए इस थेरेपी का उपयोग कर रहे हैं। हालाँकि, बदलते समय के साथ इस थेरेपी को और अधिक विकसित किया गया है और अब यह थेरेपी काफी प्रभावी साबित हो रही है।

हम सभी को यह स्वीकार करना होगा कि हमारे आस-पास की गंदगी का हमारे शरीर पर प्रभाव पड़ता है। यह गंदगी हमारे शरीर के अंदर भी जमा होती है। धूम्रपान और शराब जैसी चीजों के कारण शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ हमारे लिए खतरनाक हो जाते हैं। धीरे-धीरे वे हमारी बीमारी का कारण बनने लगते हैं और अनिद्रा, तनाव, pimples, सुस्ती, वजन नियंत्रण में कमी, अवसाद, पाचन परेशान, महिलाओं में मासिक धर्म के बिगड़ने और मन की कमजोरी का कारण बन जाते हैं। लेकिन, जिस थेरेपी के साथ हम आपको बताने जा रहे हैं, ये सारी समस्याएं पल भर में खत्म हो जाएंगी।

इससे पहले कि हम आपको बताएं कि फुट थेरेपी कैसे करें। आइए हम आपको बताते हैं कि यह क्या है। कुछ लोगों को यह गलतफहमी है कि फुट थेरेपी स्पा थेरेपी है। ज्यादातर लोग सोचते हैं कि पैरों की मालिश को पैर थेरेपी कहा जाता है। लेकिन, ऐसे लोग गलत सोचते हैं। यह एक प्राचीन चीनी दवा है। फुट थेरेपी में, चिकित्सक आपके पैरों, हाथों और कानों पर एक स्थिति बिंदु पर दबाव डालता है, जो शरीर के विशिष्ट अंगों और ग्रंथियों से जुड़े होते हैं।

‘फुट थेरेपी’ में, हमें शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए अपने पैरों को कम से कम 30 मिनट तक पानी में रखना पड़ता है। यह विधि पहले की तुलना में अब अधिक प्रसिद्ध हो गई है। इसकी प्रसिद्धि का मुख्य कारण दिन-प्रतिदिन बढ़ता प्रदूषण और अनियमित दिन चर्चा है। इस चिकित्सा में, पहली बात यह है कि अपने पैरों को अच्छी तरह से धोएं और उन्हें 30 मिनट के लिए गर्म पानी में रखें। यह पानी साधारण पानी नहीं है, लेकिन इसमें कुछ विशेष क्रीम, तेल या ऐसी चीजें मिलाई जाती हैं, जिनसे शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं। यह पैर चिकित्सा की एक प्राचीन पद्धति है।

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Yuvraj vyas

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