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त्वचा के लिए बादाम के तेल के क्या फायदे है ?

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जबकि ज्यादातर लोगों को स्वास्थ्य के लिए बादाम के लाभों के बारे में पता है, त्वचा को बादाम के तेल के लाभों से परिचित होने का समय आ गया है। बादाम का तेल निकालने के लिए, पहले बादाम की गिरी को छोटे टुकड़ों में पीस लें और फिर इसे एक कोल्हू, या सॉल्वैंट्स / मशीनों द्वारा तेल को अलग करने के लिए कुचल दें। मीठे बादाम में तेल की मात्रा 45% से 55% और कड़वे बादाम में 35% से 44% हो सकती है।

त्वचा के लिए बादाम के तेल के क्या फायदे हैं?

त्वचा के लिए बादाम के तेल के क्या फायदे है ?

सुंदरता बढ़ाने के लिए बादाम के तेल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसका सबसे पहला फायदा यह है कि हमारी त्वचा इसे तुरंत सोख लेती है। इसे दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में आसानी से शामिल किया जा सकता है। बादाम के तेल में विटामिन ई होता है, जो त्वचा को नमी प्रदान करता है। इसमें विटामिन ए भी होता है, जो मुंहासों से बचाता है। आइए जानते हैं त्वचा के लिए इसके फायदे।

● झुर्रियों की दूरी – इसमें ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है जो झुर्रियों को मिटाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बादाम का तेल त्वचा की मरम्मत करता है और साथ ही कोलेजन के निर्माण को बढ़ाता है, जो झुर्रियों को दूर करने में सहायक है।

● यूवी किरणों से सुरक्षा – बादाम का तेल त्वचा को सूरज की तेज किरणों से बचाता है। अध्ययन के अनुसार, विटामिन ई, यूवी किरणों, रासायनिक परिवर्तनों आदि से कोशिकाओं की रक्षा करता है। यह डीएनए क्षति को कम करता है।

● डार्क सर्कल कम करता है – बादाम के तेल से आंखों के नीचे के डार्क सर्कल को आसानी से ठीक किया जा सकता है। एक काले घेरे पर तेल लगाने, धीरे से मालिश करने से यह कुछ दिनों में कम हो जाता है।

● शुष्क त्वचा से छुटकारा- विटामिन ई की उपस्थिति के कारण, मीठे बादाम का तेल त्वचा को मुलायम रखता है और नमी प्रदान करता है। यह बेजान, शुष्क और खुजली वाली त्वचा के लिए वरदान है।

● मेकअप रिमूवर- बादाम का तेल मेकअप को आसानी से हटाने के साथ त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाता है। इसका कोई नुकसान भी नहीं है।

● त्वचा रोगों के निदान में प्रभावी- यह त्वचा विशेषज्ञ से त्वचा संबंधी समस्याओं जैसे एक्जिमा, सोरायसिस में भी त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद राहत देता है।

● स्ट्रेच मार्क्स को कम करने में मदद- अध्ययन के अनुसार, मीठे बादाम का तेल गर्भावस्था के बाद होने वाले स्ट्रेच मार्क्स, खुजली, लालिमा आदि को कम करता है।

● बालों के लिए भी अच्छा है – यह बालों को साफ और चमकदार रखता है और नमी और पोषण प्रदान करता है।

यहां यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि बादाम का तेल केवल हमारी त्वचा और बालों के लिए अच्छा है। साथ ही, इस तेल का प्रभाव गर्म है, इसलिए अधिक गर्म मौसम में यह फायदेमंद होने के बजाय हानिकारक साबित हो सकता है।

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Yuvraj vyas

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