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क्या आप भी सुबह खाली पेट पीते है चाय? तो जरुर पढ़े यह

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भारतीय घरों में लोग ज्यादातर अपने दिन की शुरुआत चाय के साथ करना पसंद करते हैं। शायद उनकी सोच ऐसी बन गई है कि सुबह चाय पीए बिना उनकी आंख नहीं खुलती। लेकिन शायद आप नहीं जानते कि आपकी सोच धीरे-धीरे आपको बीमार कर रही है। आज हम सुबह दूध वाली चाय पीने के नुकसान के बारे में बात करेंगे और यह भी जानेंगे कि दूध की चाय के बजाय आप अपने दिन की शुरुआत कैसे कर सकते हैं .

पेट की गैस – अगर आप खाली पेट चाय पीते हैं, तो आपको एसिडिटी हो सकती है। गर्म चाय का सेवन अम्लता पैदा करता है और भोजन में सेवन किए जाने वाले रस पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

कब्ज – कई लोग सोचते हैं कि सुबह उठने के बाद चाय पीने से पेट साफ हो जाता है। लेकिन चाय पीने से पेट साफ नहीं होता है बल्कि पेट की परत कमजोर हो जाती है, जिसकी वजह से आप कब्ज के शिकार होते हैं।

कैंसर – सुबह दूध वाली मीठी चाय पीने से आप कैंसर जैसी बीमारी के भी शिकार हो सकते हैं।

खराब भावदशा – चाय पीने से एसिडिटी होती है, जिसके कारण आप पूरे दिन गुस्से और चिड़चिड़े रहते हैं।

वजन बढ़ना – खाली पेट दूध के साथ मीठी चाय पीने से भी आपका वजन बढ़ता है, जिसके कारण आप सक्रिय होने के बजाय सुस्ती महसूस करने लगते हैं।

अल्सर का खतरा – सुबह चाय पीने से पेट में घाव हो जाता है, जिसे मेडिकल भाषा में अल्सर कहा जाता है।

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Yuvraj vyas

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