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इन देशी घरेलू नुस्खों से गर्मी में ऐसे रखे अपनी त्वचा का ख्याल, रंग साँवला है तो जरुर पढ़े

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गर्मियों का मौसम लगभग यहाँ है! गर्म मौसम के लिए आपकी त्वचा तैयार है? बढ़ा हुआ तापमान, प्रदूषण और गंदगी आपकी त्वचा पर भारी पड़ सकती है। आपको गर्मी के मौसम में विभिन्न त्वचा मुद्दों से लड़ने के लिए अपनी त्वचा को पहले से तैयार करने की आवश्यकता होती है। विभिन्न घरेलू उपचार और रसोई सामग्री आपको विभिन्न त्वचा मुद्दों से लड़ने में मदद कर सकती हैं। आप गर्मी के मौसम के लिए अपनी त्वचा को तैयार करने के लिए फेस पैक तैयार करने के लिए विभिन्न रसोई सामग्रियों को मिला सकते हैं। यहाँ त्वचा लाभ के साथ भरी हुई प्राकृतिक सामग्री के साथ फेस पैक तैयार करने के कुछ सरल तरीके दिए गए हैं।

स्वाभाविक रूप से युवा, स्वस्थ और अधिक सुंदर दिखने वाली त्वचा के लिए अपनी त्वचा को निखारना आसान है क्योंकि इंटीग्रेटिव न्यूट्रीशनिस्ट और शेफ ली होम्स ने लव डेस्टिनेशन एक्सपर्ट सीरीज़ की इस कड़ी में खुलासा किया

स्किनकेयर टिप्स: कई कारक आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में आप आहार की प्रमुख भूमिका निभाते हैं। युवा दिखने वाली त्वचा के लिए जिन खाद्य पदार्थों से आपको बचना चाहिए उन्हें जानने के लिए यहाँ पढ़ें

1. एलोवेरा फेस पैक – एलोवेरा त्वचा और बालों दोनों के लिए सौंदर्य लाभ से भरा हुआ है। यह आपकी त्वचा पर एक सुखदायक प्रभाव छोड़ देगा और आपको विभिन्न त्वचा मुद्दों से लड़ने में मदद करेगा। आप बस दिन में एक बार अपने चेहरे पर कुछ ताजा एलोवेरा जेल लगा सकते हैं। इसे और अधिक प्रभावी बनाने के लिए ताज़ी एलोवेरा जेल में थोड़ी सी हल्दी मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। इसे कुछ समय तक सूखने दें और बाद में इसे ठीक से धो लें।

2. फुलर पृथ्वी चेहरा पैक (मुल्तानी मिट्टी) – यह खनिज युक्त मिट्टी है जिसका उपयोग विभिन्न तरीकों से त्वचा के लिए किया जा सकता है। यह आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने और ब्लैकहेड्स या व्हाइटहेड्स को हटाने में आपकी मदद कर सकता है। आपको कुछ मुल्तानी मिट्टी को पानी में भिगोना होगा। एक बार जब यह नरम हो जाए, तो इसमें थोड़ा सा गुलाब जल मिलाएं। इस पैक को अपने चेहरे पर लगाएं और इसे ठीक से सूखने दें। बाद में अपने चेहरे पर मिट्टी रगड़ते हुए अपना चेहरा धो लें। यह आपकी त्वचा पर एक ठंडा प्रभाव छोड़ देगा।

3. फलों का फेस पैक – गर्मियों के मौसम के दौरान, विभिन्न मौसम फल उपलब्ध होते हैं जो आपकी त्वचा के लिए आश्चर्य का काम कर सकते हैं। पपीता आपकी त्वचा के लिए अद्भुत है। कुछ पपीते को मैश करें और इसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। एक चिकनी पेस्ट बनाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। इसे कुछ समय के लिए रखें और बाद में अच्छी तरह धो लें। आप विभिन्न फलों के गूदे को भी मिला सकते हैं।

गर्मियों के लिए अन्य स्किनकेयर टिप्स – उचित जलयोजन अत्यंत महत्वपूर्ण है। विषाक्त पदार्थों को दूर करने और त्वचा के मुद्दों को रोकने के लिए पानी का खूब सेवन करें। अपने आहार में अधिक फलों को शामिल करें जो आपको पोषक तत्व प्रदान करेगा जो आपकी त्वचा के लिए अच्छा होगा। रस त्वचा के लिए भी अच्छा काम करता है। बेहतर हाइड्रेशन के लिए क्लींजर के रूप में खीरे के रस का प्रयोग करें। वैसे तो सनस्क्रीन लगाएं और अपनी त्वचा को सीधी धूप से बचाएं

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Yuvraj vyas

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